The Basic Principles Of 마사지

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두 손으로 척추 바깥쪽의 허리에서부터 위쪽으로 힘을 주세요. 척추 양쪽, 골반 근처의 허리에 손을 평평하게 놓으세요. 손 전체를 사용해 등 중간 부분을 향해 위쪽으로 세게 누르세요.

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마사지 도중에 마사지 강약 조절 등이 필요하면 아래에 정리한 간단 태국어를 참고해주세용.

그래서 집에서 가까운 마사지샵 찾는데 마가라는 마사지가이드 사이트를 알게됐어요. 남성전용마사지 받으러 정기적으로 다니는 분들은 다 알던데, 저는 왜 이제야 알게되었을까요? 전 한 달에 한 두번 갈까 말까인데 취미로 또는 힐링하러 자주 다니는 분들은 회원가로 이미 할인을 받으며 한달에 여러번 가고 있더라고요.

그러다 보니 샵에서는 젊은 여자 관리사가 근무 중이라는 걸 어필하는 게 특징입니다.

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다양한 이유로 허리(등 아래쪽)가 당기거나 아플 수 있습니다. 책상에 오래 앉아 있기, 싱크대에 기대기, 무릎을 구부리지 않고 무거운 물건 들어 올리기, 또는 고르지 않은 스웨디시 길에서 달리기는 허리 근육을 당기게 하는 몇 가지 동작에 포함됩니다.

반대로 마사지를 좀 더 세게 받고 싶다면 "낰 낰 너어이" (ห่ม้มๆ หม่ม่ /세게 라는 스웨디시 뜻)이라고 말하자

아픈 부위에 원을 그리면서 척추 옆쪽에서 손을 위아래로 살짝 움직이세요. 척추나 타이마사지 다른 뼈에 직접적으로 힘을 주지 마세요.

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